柔軟 ストレッチトレーニング ワークショップ
ダンサー、パーソナルトレーナー、元プロチアリーダー MEIの直接指導!
正しいストレッチは、強くケガが少ない体をつくります。
ダンスパフォーマーに必要な柔軟性を高め貴方の可能性を広げます。
クラスでは講師が個々のレベルを見極め、2段階に分けたストレッチ方法を指導しますので、
運動不足の方や体がカタイ方にも安心して参加いただけます。
パフォーマンスをする方には、ぜひ受けて欲しいクラスです。
料金: ¥2,000
スペシャルWS 4コマ ¥7,000 (5/6のみ有効)
※ストレッチクラスは、通常の回数チケットはご利用いただけません。
講師:
MEI FUJIOKA
MEI は3歳の頃体操とピアノを初め、体の柔軟性やリズム感を身につけた。7歳の時にアメリカに行き、13歳の頃ジャズを習う。15歳では高校のチアーリーディングチームに入り4年間大会などに出た。 大学はロンドンへ行き、そこでもチアーを続けながら違うスタイルにも興味を持ち、ベリー、タヒチアン、コンテ、ジャズファンク、バレーなどをロンドンで学ぶ。2011年イギリスプレミアリーグサッカーチーム、Crystal Palace の専属プロチアリーダーになり、3年間勤めた。毎週のパフォーマンス以外にもテレビ出演、イベント、モデル、写真集、ラジオ、MVなどの活動をした。 もっとダンスを学ぶためロンドンのTrinity Laban Conservatoire of Music and Dance というダンス専門学校でコンテを学び2013年卒業。2014年日本に帰国しまた新たに新しいスタイル:ワックを学び、Fly Jam City というチームにはいる。その後EO Dance Company に所属、ラテンダンスを初まる(サルサ、バチャータ、キゾンバ). ERICK & MEIとしては2015年2月にペアーを組み、2015年5月の名古屋ラテンフェスティバルでデビューをする。それ以来東京をメインに色々なパフォーマンスやレッスンを手がけている注目のフレッシュなペアー。2016年香港のSalsa World Championship で4位入賞。2016年Japan Bachata Cup のアマチュア部門優勝。2016年Japan Salsa Festivalで優勝。都内でレッスン、パフォーマンス、イベントなどと活動中。
同日行われるスペシャルレッスン内容
バチャータアイソレーション
by Hiromi
すべてのダンスの基本となる身体のパーツを一つ一つ動かすテクニック、アイソレーションのトレーニングをバチャータにスポットを当ててレッスンします!バチャータは横だけではなく、前後斜めにも体を使います。ヒップムーブ、ショルダー、ボディロール、胸、足など細かく分けてバチャータで使う体の使い方をマスターしていきましょう。このクラスでは、ドミニカン、アーバン、センシュアルの踊り分けできる身体の使い方を学びます。
サルサシャイン
by Erick Omiza
(Mei のベーシックステップミニレッスン付き)
シャインとは1人で踊るサルサ。様々なステップがありますが、このクラスではオーソドックスなサルサシャインステップに、シミー(肩などのシェイク)やボディロールを取り入れていきます。難しすぎてステップ自体ができないということにはなりませんので、レベルに関係なく受講できます。サルサのリズムや音楽をより感じて踊れるために必要なクラスです。またソーシャルでのシャインをしようとした時、何をしたら良いかわからなくなってしまう方へはヒントとコツをいっぱいお伝えします。
キゾンバ コンビネーション
by Erick Omiza
(Hiromi のキゾンバムーブメントミニレッスン付き)
通常クラスで行われているトラディショナルキゾンバ Level 1 & 2から組み合わせたコンビネーションで少し長めに踊ってみましょう。ステップの復習とリード&フォローの復習も入りますので、初めてクラスを受ける方でも受講していただけます。流れるようなキゾンバを気持ち良く踊れるようにERICK先生を中心に、Hiromi & Mei の2人のインストラクターがサポートに入ります。
GW スペシャル ワークショップ | 講師 | 料金 | ||
12:00~13:00 | 柔軟 ストレッチトレーニング | Mei | ¥2000 | 4コマ ¥7000 |
13:00~14:00 | バチャータアイソレーション | Hiromi | ¥2000 | |
14:00~15:00 | サルサシャイン | Erick | ¥2000 | |
15:00~16:00 | キゾンバコンビネーション | Erick | ¥2000 |
会場:
STUDIO LEON (スタジオ レオン)新宿
東京都新宿区新宿5丁目17−6 2 F